Названы лучшие упражнения для поддержания тестостерона
Андрей Стрельцов (Редактор отдела «Спорт») Фото: Stefanovic Mina / Shutterstock / Fotodom Фитнес-тренер Андрей Колойденко назвал лучшие упражнения для поддержания уровня тестостерона. Об этом сообщает Men Today. Колойденко выделил шесть базовых упражнений, которые идеально подходят для мужского силового тренинга. В их число вошли выпады, приседания, становая тяга, жим лежа, армейский жим и подтягивания с …