Каждому из нас знакомо чувство стянутости, шелушения и дискомфорта, когда кожа вдруг становится сухой и обезвоженной. Временами это может быть сезонным явлением, а иногда — сигналом, что вашему дому или организму чего-то не хватает. Кожа — самый большой орган нашего тела, и она требует особого внимания и правильного ухода, особенно если в ней есть сухие и обезвоженные участки. Сегодня мы подробно разберём, какие средства помогут вернуть коже здоровый вид, как правильно их выбирать и использовать, чтобы избежать лишних проблем и чувствовать себя комфортно каждый день.
Понимание разницы между сухой и обезвоженной кожей
Очень важно понять, что сухая и обезвоженная кожа — это разные понятия, хотя многие склонны их путать. Сухая кожа — это тип кожи, который характеризуется низким уровнем кожного сала. Она, как правило, тоньше, поры почти не видны, может шелушиться и иногда зудеть. Обезвоженная кожа — это состояние кожи, при котором нарушен водный баланс. Такая кожа страдает от недостатка влаги, а не жира, и это состояние может коснуться любого типа кожи — жирной, комбинированной или сухой. Обезвоженная кожа быстро теряет упругость, становится тусклой, на ней могут появляться мелкие морщинки, которые исчезают после увлажнения.
Почему важно различать эти состояния? Потому что методы ухода будут существенно разными. Сухая кожа нуждается в питании и насыщении липидами, а обезвоженной — в глубоком увлажнении и восстановлении водного баланса.
Основные признаки сухой кожи
- постоянное ощущение стянутости, особенно после умывания;
- шелушения и мелкие трещинки;
- неровный тон кожи, иногда покраснения;
- повышенная чувствительность к внешним воздействиям;
- затруднённое распределение косметики.
Как понять, что кожа обезвожена
- чувство сухости, но без выраженного шелушения;
- появление мелких морщин, особенно после умывания;
- тусклый, уставший вид;
- повышенная чувствительность, покраснения;
- шаги к быстрому появлению жирного блеска в «зонах Т» при комбинированной коже.
Почему кожа становится сухой и обезвоженной
Понимание причин возникновения сухости и обезвоживания кожи поможет выбрать правильные средства и избежать рецидивов. Сухость кожи чаще всего связана с наследственными факторами и типом кожи. Однако агрессивные внешние условия и неправильный уход могут усугубить ситуацию. Обезвоживание же практически всегда говорит о дисбалансе влаги в коже. И здесь факторы могут быть как внешними, так и внутренними.
К внешним причинам относятся:
- жёсткая вода;
- перегревы или переохлаждения;
- сухой воздух в помещениях;
- чрезмерное умывание горячей водой;
- частое использование агрессивных очищающих средств;
- воздействие солнца и ветра.
Внутренние причины могут быть связаны с:
- обезвоживанием организма (недостаток воды);
- нарушением работы гормональной системы;
- неправильным питанием и недостатком витаминов;
- стрессами и усталостью;
- заболеваниями кожи и внутренних органов.
Какие средства справляются с сухими и обезвоженными участками
При уходе за такой кожей главная задача — обеспечить ей максимум влаги и питательных веществ, а также защитить от агрессивных факторов. Ниже мы разберём самые эффективные категории средств.
Очищающие средства
Для начала стоит уделить внимание мягким очищающим средствам. Они не должны сушить кожу или удалять естественный липидный слой. Идеальны:
- гели и пенки с увлажняющими компонентами;
- мицеллярная вода, не требующая смывания;
- молочко и кремы для умывания;
- гидрофильные масла и бальзамы, которые растворяют загрязнения, но не травмируют кожу.
Используйте очищающие средства не более 2 раз в день, чтобы не нарушать водно-липидный баланс.
Тонизирующие средства
Тоники для сухой и обезвоженной кожи должны не только освежать, но и хорошо увлажнять. Среди лучших компонентов — гиалуроновая кислота, алоэ вера, глицерин и экстракты лекарственных трав. Избегайте спиртов и сильных вяжущих ингредиентов, которые могут усилить сухость.
Сыворотки и эссенции
Это настоящие «бомбы» для кожи с концентрацией активных веществ. Для глубокого увлажнения подойдут препараты с гиалуроновой кислотой, пантенолом, аллантоином, а вот для питания и укрепления защитного барьера — с керамидом, церамидами и витаминами группы В.
Увлажняющие кремы и эмульсии
Выбор крема зависит от состояния кожи и времени суток. Для сухой и обезвоженной кожи подойдут:
- питательные кремы с маслами (шиповника, жожоба, авокадо);
- крема с керамидами и липидами, восстанавливающими защитный барьер;
- сывороточные кремы для быстрого увлажнения;
- лёгкие эмульсии для дневного использования при комбинированной коже.
Ночная косметика обычно более плотная и насыщенная.
Маски
Использование масок 1-2 раза в неделю значительно улучшает состояние кожи. Подойдут:
- увлажняющие альгинатные и тканевые маски;
- питательные маски с маслами и витаминами;
- масляные компрессы;
- крем-маски с гиалуроновой кислотой и керамидами.
Топ-5 ингредиентов, которые должна содержать косметика для сухой и обезвоженной кожи
| Ингредиент | Функция | Примеры действия |
|---|---|---|
| Гиалуроновая кислота | Удержание влаги в коже | Увлажняет и разглаживает мелкие морщинки, делает кожу упругой |
| Керамиды | Восстановление липидного барьера | Защищают кожу от потери влаги, уменьшают сухость и раздражение |
| Пантенол (Провитамин B5) | Успокаивающее и восстанавливающее действие | Снимает воспаление, ускоряет заживление микротрещин и раздражения |
| Масла (жожоба, ши, авокадо) | Питание и защита | Обеспечивают мягкость, создают защитную плёнку |
| Глицерин | Гигроскопичность и увлажнение | Притягивает воду к верхним слоям кожи, удерживает влагу |
Правильные советы по уходу за сухой и обезвоженной кожей
Ниже собраны самые практичные и действенные советы, которые помогут улучшить состояние кожи и надолго сохранить её здоровой.
Увлажнение — ключ к успеху
Наносите увлажняющий крем сразу после умывания, пока кожа ещё слегка влажная. Это поможет «запечатать» влагу. Используйте увлажняющие спреи в течение дня для дополнительного питания.
Не забывайте про питание кожи
Питание кремом или маслом помогает восстановить липидный слой и предотвратить потерю влаги. Не ограничивайтесь лёгкими средствами, если ваша кожа действительно нуждается в питании.
Избегайте агрессивных процедур
Скрабы, пилинги и спиртовые тоники при сухой и обезвоженной коже лучше заменить мягкими эксфолиантами и средствами с энзимами. Процедуры должны улучшать состояние кожи, а не ухудшать его.
Пейте достаточно воды
Звучит банально, но именно внутреннее увлажнение оказывает наибольшее влияние на состояние кожи. В среднем стоит выпивать около 1.5-2 литров воды в день, учитывая индивидуальные потребности.
Обеспечьте защиту от солнца
Ультрафиолет не только вызывает фотостарение, но ещё и обостряет обезвоживание кожи. Используйте солнцезащитные средства с SPF минимум 30 каждый день.
Примерный режим ухода для сухой и обезвоженной кожи
| Время суток | Средства | Комментарий |
|---|---|---|
| Утро |
|
Начинайте день с лёгкого и эффективного ухода, защищая кожу от агрессоров. |
| Вечер |
|
Вечерний уход должен обеспечивать восстановление кожи во время сна. |
Что стоит избегать при уходе за такой кожей
Чтобы не усугублять состояние кожи, нужно помнить о нескольких вещах:
- Избегайте горячей воды при умывании — она сушит кожу.
- Не используйте спиртовые и сильно ароматизированные тонеры.
- Не переусердствуйте с холодными компрессами и спасительными «лайфхаками», которые могут нарушить защитный слой кожи.
- Не применяйте агрессивные пилинги и скрабы чаще 1 раза в неделю и тщательно подбирайте их состав.
- Откажитесь от матирующих продуктов с сильными абсорбентами, которые могут вызвать ещё большее обезвоживание.
Заключение
Уход за кожей с сухими и обезвоженными участками — задача не из лёгких, но вполне выполнимая, если знать, что попросить у своей косметики и соблюдать простые правила. Главное — не искать мгновенных решений и не торопиться экспериментировать с агрессивными средствами. Поддерживая баланс между питанием и увлажнением, защищая кожу от внешних факторов и заботясь о внутреннем состоянии организма, вы сможете подарить своей коже здоровое сияние, гладкость и ощущение комфорта.
Запомните: кожа, как и любое живое существо, любит внимание и заботу. Найдите свои любимые продукты, подходящие именно вам, и постепенно вы увидите, как она становится мягкой, упругой и счастливой.