Когда приходит настоящая зима с ее трескучими морозами, хочешь не хочешь, а приходится вспоминать о всяческих зимних неприятностях. Одна из них – обморожение кожи. Кажется, что это что-то из романов о полярниках, но на самом деле с обморожением хотя бы однажды сталкивался практически каждый человек, живущий в регионах с холодным климатом. Стоит только чуть дольше погулять на крепком морозе, забыв про шапку, перчатки или шарф, и вот уже кожа начинает покалывать, краснеть, а то и белеть, теряя чувствительность. Здесь важно не паниковать, но и не игнорировать тревожные сигналы – дело может быть серьезнее, чем кажется на первый взгляд.
Что такое обморожение кожи?
Попросту говоря, обморожение – это повреждение тканей организма под воздействием низких температур. Этот процесс, конечно, не случается мгновенно: сначала организм борется с холодом, пытаясь сохранить тепло, но чем дольше идет экспозиция, тем выше риск. Кровеносные сосуды сужаются, чтобы минимизировать потерю тепла, кровь отходит от конечностей, питая в первую очередь внутренние органы и мозг. В итоге наружные участки – нос, щеки, уши, пальцы – начинают «замерзать» первыми.
В зависимости от тяжести этого состояния различают четыре степени обморожения – от легкого покраснения и онемения до глубоких поражений кожи и даже тканей под ней. Важно понимать, что чем больше времени прошло с момента переохлаждения, тем тяжелее обморожение и серьезнее последствия.
Причины и факторы риска
Думаете, чтобы получить обморожение, нужно попасть в сугроб при минус тридцати? Не обязательно! Даже температур в районе –5°C достаточно, чтобы столкнуться с этой неприятностью, если дует сильный ветер, одежда промокла, долго не двигаться или быть в состоянии алкогольного опьянения.
Основные причины обморожения:
- Длительное пребывание на морозе без движения (например, во время рыбалки или прогулки без перчаток)
- Сильный ветер, который многократно усиливает воздействие холода
- Сырая одежда или обувь
- Тесная, продуваемая или сыреющая одежда
- Физическая усталость или переутомление
- Недостаточное питание и отсутствие энергии для согревания
- Алкоголь и наркотики (ослабляют реакцию на холод и расширяют сосуды — человек не ощущает опасности)
- Хронические заболевания (диабет, нарушения кровообращения)
Сюда же добавим детей и пожилых – у них терморегуляция работает не так эффективно, как у взрослых в самом расцвете сил.
Какие части тела страдают чаще всего?
В первую очередь страдают открытые участки: нос, уши, щеки, а также пальцы рук и ног, потому что они меньше всего защищены от холода и хуже снабжаются кровью.
Симптомы обморожения кожи
Вот где нужно быть очень внимательным. Иногда проблема маскируется под обычное поведение кожи на морозе – покраснение, бледность, легкое покалывание. Но у обморожения есть отличительные признаки, по которым можно понять, что дело уже серьезное.
| Степень обморожения | Краткое описание | Основные симптомы |
|---|---|---|
| Первая степень | Поверхностное | Покраснение, онемение, ощущение холода, легкое покалывание, незначительный зуд после согревания |
| Вторая степень | Среднее | Появление пузырей (обычно спустя несколько часов после согревания), боль, отек |
| Третья степень | Глубокое | Поражение не только кожи, но и подкожной клетчатки, темные пузыри с кровянистым содержимым, омертвение тканей |
| Четвертая степень | Очень тяжелое | Полнейшая потеря чувствительности и жизнеспособности тканей, поражение мышц, костей, иногда — гангрена |
Обратите внимание: если появились пузыри или кожа стала белой, восковой, утратила чувствительность – это уже повод для немедленного обращения за медицинской помощью.
Первая помощь при обморожении
Самое главное правило – не паниковать и не терять времени. Чем раньше начата первая помощь, тем выше шансы избежать серьезных последствий.
Пошаговая инструкция:
- Увести пострадавшего в тепло. Даже если руки или ноги уже замерзли, нужно обеспечить защиту от мороза и ветра. Это может быть дом, подъезд, автобус или просто укрытие от ветра.
- Снять мокрую и стесняющую одежду, обувь, перчатки и носки. Они только усугубляют ситуацию, забирая тепло.
- Начать медленное согревание пораженной области. Самое простое – погрузить руки или ноги в воду комнатной температуры (не горячую!). Постепенно подливать чуть более теплую воду, но не выше 37–39°C.
- Использовать сухое согревание. Если нет возможности окунуть в воду, можно укутать пораженные участки сухими тёплыми вещами, платками, ватой, но не натирать снегом, спиртом или грубыми тканями.
- Дать теплое обильное питьё. Это может быть сладкий чай или компот — всё, что поддержит энергетический обмен.
- Следить за состоянием пострадавшего. В случае головокружения, потери сознания, появления болей или глубоких изменений на коже — вызывать скорую помощь.
Очень важно! Ни в коем случае:
- Не согревать поражённые участки горячей водой, у открытого огня, грелками или батареями — это может усилить повреждение.
- Не растирать кожу снегом или спиртом — это только усугубляет травму, увеличивает риск инфекции.
- Не прокалывать пузыри и не вскрывать поражённые участки самостоятельно.
- Не давать пострадавшему алкоголь (он расширяет сосуды, но увеличивает теплоотдачу и усиливает замерзание).
Что делать после первой помощи?
Если речь идёт только о легком обморожении первой степени, можно ограничиться домашним лечением, контролируя состояние. Однако при образовании пузырей, появлении белых или синих участков кожи, сильной боли или потере чувствительности — немедленно обратитесь ко врачу! Только специалист оценит степень повреждения и назначит правильное лечение.
Лечение обморожения кожи
Лечение зависит от глубины и тяжести обморожения. Для одних случаев достаточно просто согреть замерзшую руку, а вот тяжелые случаи требуют больничного лечения. Давайте разберемся по порядку.
Лёгкие степени (первая, вторая):
- Покой, согревание, бинтование поврежденных мест стерильной повязкой.
- Местное применение антисептиков (например, хлоргексидин или мирамистин).
- Обработка кожи специальными кремами или мазями для восстановления эпидермиса (пантенол, бепант��н).
- Обильное, тёплое питьё.
- При необходимости обезболивающие препараты внутрь (по рекомендации врача).
Пузыри нельзя вскрывать самостоятельно — это прямая дверь для инфекции!
Средние и тяжелые степени (третья и четвертая):
Здесь необходима госпитализация, врачебный контроль и специальное лечение:
- Профессиональная обработка ран и пузырей в условиях стерильности.
- Применение противошоковых мероприятий и капельниц для нормализации кровотока.
- Могут потребоваться антибиотики для профилактики инфекции.
- Иногда требуется хирургическое лечение — удаление омертвевших тканей.
- В крайних случаях – ампутация поврежденных участков.
| Методы лечения | Комментарий |
|---|---|
| Медикаментозная терапия | Противошоковые, обезболивающие, антибактериальные препараты |
| Физиотерапия | Улучшение кровообращения, восстановление функций |
| Хирургическое вмешательство | Удаление некротизированных тканей, ампутация в тяжёлых случаях |
| Восстановительная реабилитация | Массаж, физиолечение, уход за кожей и шрамами |
Профилактика обморожения
Лучшее лечение — это, конечно, профилактика. Чтобы не испытывать на себе все «прелести» обморожения, достаточно соблюдать простые правила поведения на морозе.
Советы по профилактике:
- Одевайтесь по погоде! Многослойная одежда отлично держит тепло.
- Обязательно защищайте уши, нос, паль��ы — самые уязвимые участки. Варежки теплее перчаток, а шарф — лучший друг лица на ветру.
- Выбирайте правильную обувь: сухую, просторную, на натуральном меху.
- Не носите мокрые вещи — при первых признаках намокания обязательно переоденьтесь.
- Двигайтесь. На морозе нельзя стоять на месте — постоянно разминайте пальцы, ладони, делайте зарядку.
- Старайтесь не выходить на улицу с голодным желудком — организму нужны калории для согревания.
- Избегайте алкоголя на морозе — это обманное ощущение тепла быстро оборачивается переохлаждением.
- Следите за детьми и пожилыми — вовремя замечайте первые признаки переохлаждения.
Что делать перед выходом на мороз?
Смажьте открытые участки лица жирным кремом (лучше на основе ланолина), наденьте две пары носков, и продумайте запасной теплый свитер на случай резкого похолодания. Планируйте маршрут так, чтобы была возможность в любой момент зайти в теплое помещение.
Заключение
Обморожение кожи – это не только злая шутка зимы, но и вполне реальная опасность при невнимательном отношении к своему здоровью. Будь то случайная встреча с лютым морозом на остановке или многокилометровый лыжный поход, всегда существует риск переохлаждения и обморожения. Самое главное – распознать первые признаки, не растеряться и сразу принять меры: согреть, напоить, оценить состояние. А лучше всего – предупредить проблему заранее и относиться к морозу с уважением и осторожностью.
Запомните: даже самые простые меры могут спасти от серьезных последствий. Берегите себя, заботьтесь о близких, и пусть зима будет только поводом для радости — катаний, веселья и уютных вечеров!